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グルコサミンの1日の摂取量と価格

グルコサミンの1日の必要摂取量は?

グルコサミンの1日の必要摂取量は1000ミリグラムから1500ミリグラムと言われています。
なお、グルコサミン多く摂取しすぎた場合の悪影響はほぼありません。多く飲んだ分は体外に排出されるからです。
しかし排出させてしまったら勿体ないです…
販売各社が臨床実験結果等に基づいて摂取量を記載していますから、それを守って摂取するように心がけて下さい。



グルコサミン商品とその価格

グルコサミン&コラーゲンセット(小林製薬)
価格:2625円 内容量:300mg×240粒(タブレット)約30日分

グルコサミン 通販用パウチ(アサヒ)
価格:3360円 内容量:166mg×180粒

グルコサミン 30日分(DHC)
価格:903円 内容量:435mg×120粒

サントリー グルコサミン&コンドロイチン(サントリー)
価格:4725円 内容量:180粒(約30日分) 1日6粒目安

日本文化センターグルコサミン(日本文化センター)
価格:2250円 

えがおのグルコサミン楽楽(えがお)
価格:3990円 内容量:【約1ヵ月分】415mg×248粒

グルコサミン&コンドロイチン(ワダカルシウム)
価格:6825円 内容量:【約1ヵ月分】300mg×240粒

メイト21(リアルメイト)
価格:30本セット15200円 

グルコンEX錠(日本薬師堂)
価格:6980円 内容量:180錠/30日分

上記のように多くの商品が存在しており、まだまだたくさんの商品があります。選ぶのが大変なくらいです。
それぞれ内容量と価格、一日の摂取量が違いますので、注意して商品を選びましょう。
成分が多く含まれていても自分の体が吸収出来る分を超えてしまったら排出されるだけです。そうなるとコスト的に勿体ない事になります。


飲み始めから効果が出るまで

グルコサミンを摂取し始めると、早い方で1週間から2週間で患部の痛みの軽減、関節が楽になるなどの改善がみられるようになります。
平均的には2か月から3か月です。




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